На этой неделе вам, похоже, стоит снова вспомнить о необходимости считать калории, иначе уже к выходным вы наберете парочку нежелательных килограммов. В первую очередь, исключите из ежедневного меню жирное жареное мясо, попробуйте его, например, запекать, а шоколад замените дыней. И больше ходите пешком.
Свежие комментарии